产品类别双杠	品牌洛龙
材质玻璃钢	彩带材质涤棉
手柄材质玻璃钢	适用场合户外
颜色绿	规格标准
产地河北

军用双杠价格 军用双杠厂家
材质：加厚新国标钢管，槽钢等组成, 双杠底座采用u型钢3.5x0.9米，立柱为铸铁成型立柱。
杠面长度：3.5米(杠面可零售),内含2.5厘米弹簧钢, 符合国际体操标准。杠面采用比赛专用玻璃钢杠面韧性强，(可换尼龙杠面)，双杠外表采用静电喷涂工艺
双杠高度：1.2-1.7米
双杠宽度：0.42-055米
单杠练习； 颈后 前 宽握引体向上
a、重点锻炼部位：背阔肌和肩部肌群。b、开始位置：两臂悬垂在单杆上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿弯曲抬起。c、动作过程：吸气，集中背阔肌的收缩力，屈臂引体上开至颈后，使之接近或触及单杠，稍停2-3秒。然后呼气，以背阔肌的收缩力量控制住，使身体慢慢下降还原。重复练习。d、训练要点：动作过程中身体不要前后摆动利用惯性给予助力；全身下垂时，肩胛部要放松。使背阔肌充分伸长.悬杠屈膝缩腿起始姿势两手正握单杠，全身直垂杠下。动作过程屈膝，把小腿尽力向上缩起，到高点时，收缩腹直肌一秒钟。然后徐徐下垂小腿，直到完全伸直。呼吸方法缩起小腿时吸气，降落时呼气。注意要点缩起小腿时要尽力把两膝向上提升

---

盐山洛龙体育器材销售有限公司
张先生
13001482136
河北 沧州 盐山县 杨集工业园区