吐血整理15个南宁及周边刺激又好玩的地方
趁着“壮族三月三”小长假，一起去寻找刺激吧！
刺激篇
蹦极—桂林乐满地
蹦极，也叫机索跳，刺激型户外休闲活动中最受欢迎的项目。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
乐满地蹦极跳是整个园区内最具挑战性的项目，蹦极跳台高50米，相当于18层的高楼！
单是站在那高耸云天的跳台上都有些心惊胆战，要从那跳下去那真是勇敢者的游戏！其中的惊险就只有亲身去体验了~
心跳指数：★★★★★
地址：桂林兴安县志玲路乐满地度假世界内
参考价格：景区门票150元/人，蹦极收费90元/次
注意：凡是有心、脑病史，高血压的人不能参加。在售票处有专门人员负责检查血压。
跳楼机—万达乐园
从排队开始你可能会腿抖，因为这绝对是能让你尖叫、心跳加速的项目，极速升降好几个来回的失重感，坐上去会让你有目空一切的功效。
因为在那时，你没有时间留个彷徨……尖叫是你唯一能做的事情。
心跳指数：★★★★
地址：南宁市五象新区良堤路6号南宁万达茂1号门
参考价格：16次通玩票 190元
攀岩—桂林阳朔攀岩基地
桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。阳朔因为它的美而被世人熟知。如果你认为这样的秀美风光只适合诗情画意那可就错了，阳朔同样是勇敢者的天堂，是攀岩者心中的圣地。
自上个世纪90年代初，美国人托德在这里开辟了第一条攀登线路，到现在为止，经过国内外攀登者的共同努力，这里已经拥有了200多条攀岩线路。阳朔这些攀岩线路从数量、质量及难度上来讲，都属于中国之最！
金猫洞（书廊别院山庄附近）
酒瓶山（蝴蝶泉的正对面）
心跳指数：★★★★
地址：桂林阳朔攀岩基地
攀岩推荐点：金猫洞、月亮山、中指峰、银子岩、酒瓶山
参考价格：260元/半天，500天/全天
攀岩—南宁云攀
云攀算是南宁比较成规模的攀岩馆了，有300多平方米，超宽抱石墙，还有巨型顶绳区域。是室内攀岩，虽然有专业的教练在旁边指导，但需要承受突然滑下来时的巨大心理恐惧，绝对让你想尖叫又不敢叫。
心跳指数：★★★
地址：南宁体育局体会运动城（桃源路中62号）
参考价格：60元/次
速降—百色乐业
速降是近年来兴起的一种户外休闲活动。同攀岩一样，速降是由登山派生而来，勇敢的登山者们遇水而涉，逢崖而降，逢岩而攀。
在国内可以玩速降的地方有很多，但是最出名也最有特色的当属广西乐业县大石围天坑群，在此可体验到最刺激最完美的速降体验。
具体的玩速降点是在百色乐业风子荡一洞三天坑的第一个坑口。从坑口下降至约45米的洞底。到达洞底后再是徒步穿越，从第三个坑口穿出！当到达二号坑口时可以稍作停留，因为这里还是神奇丁达尔最佳观赏点哦！
心跳指数：★★★★★
地址：百色乐业
参考价格：2800元/人（4天3晚跟团费用）
温馨提示：速降危险系数比较高，需要专业的团队带领才能成行
滑翔—桂林阳朔
小时候是不是总幻想着自己有超人的能力，可以在天空任意飞翔？
在阳朔，也可以实现你的飞翔梦！
全中国最美的飞行营地——【阳朔燕莎航空运动营地】，就坐落在阳朔遇龙河畔。
坐在滑翔伞上，就感觉插上了飞翔的翅膀，自由地翱翔于天空，享受着“逃脱”地球引力的刺激与美妙！
不仅在高空体验了一把速度与激情，还饱览了阳朔的秀美风光。
清洁的空气、透彻的天空，都令人感到心旷神怡！
是不是既刺激又兴奋呢！有时间一起去玩玩看看吧~
心跳指数：★★★★
地址：桂林市阳朔县山水大道燕莎热气球滑翔伞基地
参考价格：355元/人
漂流—防城港
野人谷漂流
防城港市野人谷漂流采用两个人一条的橡皮艇；漂流全程需要两个半小时。全程有32个滩，128个跌水区，2米落差3个，1.5米落差8个。途经月亮潭、龙门关、龙泉瀑布、三级跳、河豚石、夫妻石、车巷潭、石牛饮水，处处有景，时时生情。
心跳指数：★★★★
地址：防城港市那良镇那楼村
参考价格：158元/人
卡丁车—美丽南方
在赛道上风驰电掣，体验极速漂移……立志成为赛车手，曾经是多少男孩儿时的梦想啊！
万骏城卡丁车俱乐部，是目前广西最大型卡丁车室内馆，拥有6600m室内场，25米内挑高，赛道全柏油铺桩，以sws赛事标准打造专业赛道，配合专业发车区，维修区一级配套齐全的休息娱乐中心，打造华南地区顶尖卡丁车发烧友交流平台。
心跳指数：★★★
地址：南宁市西乡塘区石埠街道美丽南方（忠良景区内）
参考价格：148元/人
玻璃栈道—融水双龙沟玻璃悬索桥
双龙沟原始森林位于融水苗族自治县融水镇古选屯后山，距离县城仅三公里。
融水双龙沟原始森林旅游度假区的玻璃悬索桥是广西第一座玻璃悬索桥。整座桥由钢绳及玻璃构造，飞架在双龙沟原始森林中，全桥长199.9米，最深垂直高度52.0米。
与国内其他玻璃栈道不同的是，由于这是悬索桥结构。所以多人走上去时，会出现上下左右的摇摆晃动，再加上桥面为全透明玻璃，更加惊险了！
一定要找时间去感受一下“悬浮山林间”的超刺激体验哦！
心跳指数：★★★★★
地址：柳州融水双龙沟原始森林旅游度假区
参考价格：80元/次
玻璃栈道—南丹
丹炉山玻璃栈道
这条全长超过280米，高度超过180米的玻璃栈道，国内单体最长、广西高度第一的玻璃栈道，百米玻璃栈道和喀斯特地貌完美结合，带给我们非常不一样的高空体验，仿佛世界都在脚下！
栈道沿着山脉峭壁而建，站在玻璃栈道上仿佛悬于万丈深渊之上，叫人惊叹。
心跳指数：★★★★★
地址：广西壮族自治区河池市南丹县吾隘镇昌里村丹炉屯（丹炉山景区）
参考价格：198元/人
玩够这些刺激的项目，推荐好玩又好吃的地方啦，让大家玩得爽吃得也爽！
采摘篇
南宁桑果园
南宁桑果园占地50亩，其中桑树20亩，这里种有多种水果型桑果，与传统桑果相比，它无籽，更加鲜甜可口，由于蚕宝宝不能吃喷过农药的桑叶，桑果也被称之为zui绿色的天然水果。
农庄还配套多种亲子活动，拓展训练活动，是户外休闲的好地方。
地址：南宁市兴宁区三塘镇贤村桑果园农庄（嘉和城后山一公里处）
参考价格：20元/人，桑果园内可以免费任吃，如需带走，按照10元/斤收费
万年红桑果园
美丽南方——红桑果园已正式开园，园区内有近六十种亚洲各国果桑品种，现在已有近二十种盛产桑果，可满足各年龄段人士的采摘、食用需求。周末可以走起来啦！
地址：南宁市西乡塘区美丽南方景区万年红桑果园
参考价格：30元/成人，儿童15元/人，桑果园内可以免费任吃，如需带走，按照12元/斤收费
南宁八桂田园
距市中心不远，有休闲区、烧烤区、垂钓区、露营休闲区、去那里烧烤摘菜的人不少。
园内里面种植了很多有机蔬菜和水果，都是在大棚里面的，室外还可以带小朋友玩。
拥有大型“绿色”自采超市：草莓、大青枣、甜杨桃、番石榴、水果甜椒、小番茄及20多种特色野菜让你大过丰收采摘瘾！
地址：南宁市西乡塘区凤岭路18号
参考价格：20元/人
南宁乡村世界
乡村大世界不仅有住宿、会议、餐饮，还可以满足运动休闲的各种需求，有水果采摘、烧烤打球、野战cs、垂钓、马术体验......
乡村大世界四月份的水果品种是最多的时候，杨桃、草莓、小番茄都开园啦！不仅可以感受春天的多姿多彩，还可以品尝到美味的水果，是春游最舒适的体验！
地址：南宁市兴宁区三塘镇蒙村
参考价格：入园不收门票，水果称斤收费
红木棉康盛农场
康盛农场有湖光、木屋、果树、暖阳，一派田园景色，美得不像话，遍地都是美景！
更馋人的，是这里的桑果！这儿种植的是台湾桑葚，一年四熟，4月至10月都是它的采摘期。
地址：南宁市西乡塘区石埠街道办事处乐洲村委会办公楼旁（美丽南方景区内）
参考价格：无需门票，30元在果园内任吃
在市内有没有私家车的朋友，是不是在担心假期出行不便？不用担心！假期公共交通及时调整，出行不愁~
针对景区与“壮族三月三”重点活动场所客流集结与疏散需求规律，南宁将组织各公交企业根据实际情况灵活调度途经青秀山风景区、广西民族博物馆、南湖公园、民歌湖景区、美丽南方、金沙湖、亿仓花海、龙门水都等旅游景区公交线路的发班密度，提供便捷、优质的公交出行服务。
另外，还将及时根据火车站到站旅客人数，采取增加发班班次、延长服务时间等调度措施，确保广大人民群众及时抵达和安全疏散。
地铁方面
自3月30日起，调整地铁1号线工作日早高峰时段7：30—9：00、晚高峰时段17：30—19：30行车间隔由5分30秒为5分钟，其余时段行车间隔维持7分钟。法定节假日（含周六、周日）平峰时段6：30—12：00行车间隔7分钟，高峰时段12：00至运营结束行车间隔6分钟，更好地满足市民不断增长的地铁出行需求。
这个假期，肯定会超级精彩~
来源：南国微生活、南宁旅游在线、广西旅游发展委员会、网络